《有氧健身舞蹈》PPT课件 胡蝶 四川财经职业学院

 
课件内容： 
爵士类 
1.1课前导入 
1.2激情摇滚 
1.3可爱斗牛 
1.4性感爵士 
1.5甜美韩风 
1.6JAZZFUNK1 
1.7JAZZFUNK2 
1.8章节测验 
街舞类 
2.1课前导入 
2.2上肢协调 
2.3韵律节奏 
2.4街舞震动 
2.5章节测试 
形体类 
3.1课前导入 
3.2柔美拉伸 
3.3形体芭蕾 
3.4章节测试 
有氧拉丁 
4.1课前导入 
4.2拉丁热身 
4.3拉丁减脂 
4.4章节测试 
有氧舞蹈 
5.1课前导入 
5.2有氧节奏 
5.3有氧桑巴 
5.4章节测验 
综合有氧类 
6.1课前导入 
6.2腿部力量 
6.3跳跃节奏 
6.4有氧热身 
6.5快乐节拍 
6.6热力开场 
6.7Timber 
6.8动感搏击 
6.9章节测试